SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] na jakiejś przekombinowanej eliminacyjnej diecie. Jadłam po prostu z głową. Obecnie w mojej codziennej diecie mam wyeliminowanych wiele produktów, bo po prostu czuję się po nich źle, po niektórych wręcz tragicznie. Mimo to dalej nie czuję się najlepiej, a nie mogę przecież nie jeść w ogóle. Zmieniony przez - Nebeskaa w dniu 2016-06-19 17:09:54

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2016-06-19 17:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pół roku temu ostatni raz bo tyle przerwy miałem od siłowni, więc myślę czy znów nim czy ten nowy jeśli jest ok?, czy warto coś zmieniać?, bo wiem żeby dać wiosło po MC, więc to przeniosę albo dalej zostają przysiady z mc, chociaż w większości splitów tak wstawiają z tego co widziałem. Zmieniony przez - Mr.Bolon w dniu 2017-02-27 12:45:12

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2017-02-27 12:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny spadek formy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi abym udał się do kogoś kto zbada stan mojego kręgosłupa, poszedłem do takiego jednego, pomasował ponastawiał, ale powiedział że ogólny stan jest dobry. No i szukam dalej. Teraz złapałem namiar na lekarza z którym kiedyś rozmawiałem, a który zajmuje się kolanami i wyciąga sportowców. Nazywa się Łukasz Luboiński. Jedyny minus 200 zł za [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2014-02-04 09:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta,Npp,Prop,Wino

    Post
    Doping

    w ostatnikm tyg propka dajesz hch 1500-2000iu co 2-3 dni domiesniwoo przez 2 tygodnie po zakonczeniu hcg wchodzisz na clomid, pierwsze 3-4 dni po 100mg, dalej do konca 50mg ( 2 listki wystarcza w zupelnosci)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2010-01-24 11:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znomu szkoła i WF

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szkoda ze mam niezaliczony 1 bieg tylko, dobra ale mniejsza z tym. Wiec oni sobie graja w piłke a ja sobie leze i gadam z kolezankami i przykulał sie znow facet z wfu i dalej mi nawijał ze bede miał niezaliczny rok z wfu bo nic nie robie, i potem gadał na mnie śmierdzący len i na koncu powiedział tak "jakbym nie był nauczycielem to bym [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6017 Data: 2005-10-04 20:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy oraz Minerały - Zima.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty dalej z tymi pięcioma tabletkami i antybiotykiem? Nie potrafisz przełknąć więcej jak pięć kapsułek/tabletek? Nie rozumiem w czym problem. Nie rozumiem również o co chodzi z kupnem tych samych produktów i zamienianiem ich. Opisz dokładniej co masz na myśli. Wypisaliśmy Tobie najważniejsze jest suplementy z tych podstawowych. Skoro z jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2019-11-07 17:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok po treningu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] no i chciałem jeszcze dodać, że zrobiłem sobie 2 treningi gregry te co są w tabeli "tydzień 0" (25 powtórzeń na przysiady) i wydawało mi się łatwe to przeszedłem dalej i zwiększyłem liczbe powtórzeń (do 50 jak jest w tydzień 1), to na tydzień dałem sobie spokój bo takie miałem zakwasy że miałem problem z wejściem na schody nie mówiąc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2007-01-07 12:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wadliwy trening = duza asymetria w budowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tu tkwi klucz do tej zagadki, a co do tych 06 w klacie i 33 w lapce to faktycznie lol, moze ja poprostu przetrenowywuje lapy, mimo ze inne partie lubia kopa i duzy bodziec lapki moga byc leniwe i lubic mniejsze natezenie.. no nic, wskcoze na FBW i zobacze co sie ze mna stanie hehe... nic bede dalej kombinowal.. jak mozesz zapraszam na gg 2145644

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2007-12-30 21:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byc wielkim wg. Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego opisu : "działa umiarkowanie anabolicznie i przeciwzapalnie (...)" - tu mnie też zażyli. Jak będę miał jakąś kontuzje to chyba sobie kupie ;). No i czytamy dalej... "stosowany długotrwale może sprzyjać rozwojowi nowotworów" no tak i komu tu teraz wierzyć ? Btw. Spójrzcie co piszą o wanadylu... "wysokie dawki są [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2001-06-08 11:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byc wielkim wg. Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4 tygodniach jestem zaskoczony rezultatami, zauważyłem znaczny przyrost masy oraz siły. Dibencozide zaczełem brać razem z moimi 2 kolegami. U nich efekty były takie same. Ale podstawą tego żeby dibencozide działało jest dobra dieta. Od 7 dni biorę dibencozide razem z kreatyną i glukozą i jest nieźle, zobaczymy co będzie dalej. Skaner!!!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2001-07-24 21:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pleców, a max złożonym ćwiczeniem na plecy jest rack lub martwy na prostych nogach( nie rdl). Ja poprostu rozpatruję w ten sposób hst. Patrząc z twojego punktu, żeby się dalej nie spierać można by powiedzieć, że jest to lekka spec. na plecy z racji racka uderzającego głównie w nie. Co do jednego się zgadzamy, gdybym miał mu poradzić mocny hst [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-07-09 22:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] doskonale sie to uzupełniało, MC obciążał głownie plecy i lekko nogi za to przysiad odwrotnie, A efekty jeżeli chodzi o siłe miałem naprawde zadawalające Niewiem teraz jak dalej z tymi seriami, jedni piszą to inni to w poradnikach jescze co innego, Może coś takiego ćwiczenia: Przysiad WL Drążek MC Wyciskanie żołnierskie Uginanie ramion Francuz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-07-10 09:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Olki ;)

    Post
    Ladies SFD

    [...] - maja kupe roboty :-) napewno jakas wkrotce zajrzy, ja zagladam i patrze jak pracujesz :-D A co do nie moznosci zrobienia 10 powtorzen to jak mawia porzekadlo: przez noge i dalej moge, a jak nie to przez dwie :-D cisnij a w koncu machniesz 10. Ja jak zrobilam progres 2,5 kg na klatke to pchalam tak dlugo, az mi cialo odmowilo posluszenstwa i [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16363 Data: 2012-03-03 14:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeść co popadnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosuje technikę "jeść co popadnie, byle dużo"- jedzie na masę. Po pół roku przytył 10 kilo z tym, że mocno się otłuścił (na brzuchu cellulitis). Ale on jedzie dalej i diety nie chce, ma plan, żeby dobić do 85 kilo (wzrost 183 około) i potem zrzucić tłuszczyk i robić mięśnie... zbytnio nie wierzę w powodzenie i sens takiego planu, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2007-07-18 21:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, jeżeli mamy prawie 100% dostęp do Farmadonu 5%, którego się raczej nie podrabia bo trzeba naprawdę mieć linię montażową z lat '70, żeby zrobić podróbę - poza tym nie byłoby to opłacalne. Po co szukać dalej? Virormone ma std ISO co prawda ale cenowo jest dla wielu nie osiągalny i nie dostępny!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2005-02-08 08:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [help] michail

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra jestem, ale...dalej nie wiem o co chodzi???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2005-08-23 10:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do żołnierzy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 3 lata i nie przedłużyliby mi kontraktu i wylądowałbym w cywilu. Wtedy składam papiery o przyjęcie w jakiejś innej jednostce w innym mieście gdzie są etaty i pracuję sobie dalej, jako zawodowy żołnierz... To wtedy od nowa pracuję na wojskową emeryturę? Czy może już te 3 lata mi się liczą i zostało 12? Mam nadzieję, że idzie zrozumieć to co [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5918 Data: 2008-09-22 15:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • viagra - kilka pytan

    Post
    Doping

    nigdy sie tym nie interesiłem he ale spoko tylko jak to jest spust pojdzie zalozmy po 15 minutach ostrej jazdy i co i jedziesz dalej nie flaczeje? sory za ubogą wiedze na temat tego srodka ale juz mi chęci narobiliscie pozatym tez mam bloka po 3 miesiecznym cyklu i musze to rozkminić bo mi sie kobieta buntuje po dece ;)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13123 Data: 2010-06-23 22:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałszywi Doradcy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stwierdzić, że auto dobrze można naprawić, ale nie umieć się nim przejechać. Analogicznie: można świetnie znać teorie, ale nie umieć ćwiczyć. I co z tego wynika ? Bo mi dalej, ze w takim razie bezsensu jest dawać rady. Chodzi o to, ze ten sport jest tak na maxa indywidualny jak mało który i jeśli się daje rady ogólnie przyjęte bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-01-30 20:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma metafizycznego pojęcia boga, co nie znaczy, że nie ma bóstwa. Błąd myślenia, że buddyzm nie jest religią polega na tym, że przyjęło się, iż transcendencja jest centrum religii. Moim zdaniem wynika on z tego, że mamy taki kontekst kulturowy - judeochrześcijański - tu ciężko jest inaczej myśleć o religii niż w ten sposób. Bóstwo w buddyzmie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2008-11-03 00:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)